Code QIG01
Qi Gong
Début mercredi 30 septembre 2026 à 09:00
20 séances de 01:30
Chollet, Salle de l'espace associatif Chollet
Animé par Philippe LECOQ
Qi Gong
Description
☯️ Cours de Qi Gong
Harmonisez Votre Énergie avec le Qi Gong
🎯 Objectifs
- Découvrir les principes de base du Qi Gong (respiration, mouvement, méditation).
- Améliorer sa santé physique et mentale par des exercices doux.
- Réduire le stress et retrouver l’équilibre énergétique.
- Renforcer son corps en douceur (souplesse, posture, vitalité).
🧘 Méthodes Pratiques
- Exercices guidés : Mouvements lents et fluides pour tous les niveaux.
- Respiration consciente : Techniques pour apaiser l’esprit.
- Méditation en mouvement : Harmoniser corps et esprit.
- Conseils personnalisés : Adapter les exercices à ses besoins.
💡 Pourquoi ce cours ?
✅ Accessible : Pour tous, quel que soit l’âge . ✅ Bien-être : Réduire le stress et améliorer sa vitalité. ✅ Pratique : Des exercices à intégrer facilement dans son quotidien.
Prêt à retrouver l’harmonie corps-esprit ? 😊
Planning des séances
Jour : Mercredi
Date : 30-09-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 07-10-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 14-10-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 18-11-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 25-11-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 02-12-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 09-12-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 16-12-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 13-01-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 20-01-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 27-01-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 03-02-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 10-02-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 17-02-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 17-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 24-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 31-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 07-04-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 26-05-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN
Jour : Mercredi
Date : 02-06-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:30
Lieux : Chollet
(Salle de l'espace associatif Chollet)
4 rue de Chollet - 28200 CHATEAUDUN